当前视讯！这3种“水”平时可以多喝，能降肝火

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来源：小肆说健康时间：2023-02-24 15:59:56

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3种“水”和肝很投缘，平时多喝，能降肝火！

1.柠檬水

柠檬中含有大量的维生素C以及一些矿物质，用柠檬泡茶对人体有非常多的好处，而且加上一勺蜂蜜，还能增添柠檬的风味。

而且柠檬茶几乎没有禁忌，所有人都可以饮用，常喝柠檬茶能有助于增强食欲、辅助血压降低。它含有的VC还能帮助肝脏细胞清除毒素，促进肝脏的排毒以及细胞的修复，是一种养生的健康饮品。

2.荷叶水

荷叶不仅有观赏价值，还有药用价值，干制荷叶是一味中药。荷叶中有大量的黄酮类物质，能够减少身体中的自由基，减少身体细胞老化，进而延缓衰老。

同时荷叶中的荷叶碱能够排除油脂，减少身体中多余的脂质，能够减轻肝脏代谢负担，从而保护肝脏。

3.柴胡水

柴胡对我们人体的肝脏有非常显著的对抗作用，能够减轻我们的肝细胞变性、坏死等现象发生。

使我们肝细胞中的肝糖原和核糖含量大量的恢复甚至修复，可以很好的提高我们肝脏的效率，加快肝脏解毒能力。

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