蛙泳手脚配合慢镜头_蛙泳手脚配合慢动作世界报道

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来源：元宇宙网时间：2023-02-16 16:51:21

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1、良好的蛙泳节奏可以减少前进中的阻力。值得注意的是，在基础蛙泳中，不一定要同时做同样的手脚动作，要掌握顺序和衔接。

2、有节奏有减少，初学者划船时要注意尽可能减少来自腿部的阻力，尽可能保证上肢的流线型，以减少踢腿时来自手臂的阻力。划水踢腿的正确性为蛙泳提供了动力，但对于游泳来说，推进减少阻力=速度。

3、手腿协调的时机关系到你能否减少阻力，让自己游得更远更快。先说手腿配合的时机。

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